كيان الجربي
09-04-2018, 05:25 PM
مفهوم ال Safe Target من اكبر اسباب توتر العلاقات بيننا و بين من نحب و من نهتم لأمرهم
ارجوا منك عزيزي القارئ اكمال القراءة الى النهاية من اجل الفائدة و محاولة تحسين علاقاتك
-----
حالة ( 1 )
-
صالح خرج للشارع و وجد اخوه الصغير أحمد و صديقه منير جالسين علي مقدمة السيارة مما سبب بعض الخدوش على الهيكل .. انفجرت اعصاب صالح من المشهد و امسك اخوه أحمد و ضربه ، مع أنه أكتفى فقط باعطاء نظرة عتاب ل منير صديق أحمد !! بالرغم من أن أحمد ومنير قد ارتكبوا نفس الخطأ بخدش هيكل السيارة ، ولكن صالح قام بضرب اخوه أحمد فقط ؟ لماذا !!
---
حالة ( 2 )
-
محمد طول النهار جالس في العمل مرهق ، فقرر اخد استراحة قليلة ، ريم زوجة محمد تتصل به على الهاتف من اجل الأطمئنان عليه ، لكن محمد لم يكن في مزاج جيد للرد و الحديث معها ، و وضع الهاتف على ال silent و يرجع لأكمال استراحته ، فجأة مدير محمد اتصل به ! و لم يتردد محمد ولو للحظة في الرد و الحديث و كأنه بأفضل حال !! بالرغم أنه كان يستطيع الرد علي ريم مثل ما رد علي مديره !! ولكنه لم يفعل !!
---
في سنة 2014، دكتورة علم النفس الأمريكيه Deborah S. Richardson نشرت مقال في مجله ( Current Directions in Psychological Science )
بعنوان Everyday aggression takes many forms، وتكلمت في هذه المقاله عن أنواع الغضب التي يمر بها الإنسان علي مدار يومه، و التي هيا :
Direct aggression أو (الغضب المباشر) : مثل الشتم أوالضرب أو الإهانة
Indirect aggression أو (الغضب الغير المباشر ) : مثل تشويه السمعه أو نشر الاشاعات
Passive aggression أو (الغضب السلبي) : مثل أن يمتنع الشخص الغاضب عن الرد عندما يكون الشخص مقرب له ، أو أنه يتعمد التأخير عن المواعيد او يتعمد التجاهل ، و الذي سمته الدكتوره Richardson
بالـ silent treatment
من خلال المقاله هذي،الدكتوره Richardson ذكرت ملاحظة مهمة جدا، و هي أن الأنسان الطبيعي يظهر غضبه أكثر على الأشخاص الذي يحبهم ، اكثر من باقية الناس !! و الذي يعتبر شيء مخالف المنطق !! .. ولكن الدكتوره Richardson .. كان لها تفسير .. و هو ما يسمى الأن بالـ Safe Target،
أحمد اخو صالح و ريم زوجة محمد، هم الـ Safe Target بالنسبة لصالح اخو احمد و ريم زوجة محمد
و لهذا السبب يكون لهم نصيب اكبر من عصبية صالح و محمد
في حياه كل واحد منا يوجد الـ Safe Target ، و هم الأشخاص الذين يحبوننا بشكل كبير ، لدرجة أننا على ثقة كاملة بانه مهمة حصل بيننا و بينهم لن يتغير حبهم لنا ، ولن نفقد علاقتنا ببعضنا البعض ، مثل الأخ و الأخت ، و الأب و الأبن ، و الأم و الأبنة ،
و و حتى الأصدقاء المقربين او رفيق الدرب ان كان يحبك بالقدر الكافي و علاقتكم قوية ، سوف يكون الـ Safe Target بالنسبة لك .
الـ Safe Target هو شخص مقرب لك ، تتعامل معه و انت على ثقة كبيرة بأنه سوف يتحمل منك اي تصرف و سوف يقدر وضعك بسبب حبه لك ، وهذا سيكون مبرر كافي بالنسبه لك للقسوة عليه و اخراج الغضب المكبوت في وجهه .. لأنه و ببساطه، الإنسان كائن مشوه بطبعه، عندما يحس أن الشخص يحبه أو متعلق به كثيراً ، فهوا لا يقدر هذا الشعور ، بل يستغله لأخراج طاقة الغضب المسجونة داخله
الأنسان يستغل هذا الموقف و يبيح لنفسه اشياء كثيرة لا يجرؤ أو يفكر بأن يقوم بها مع شخص اخر علاقته به ليست قوية بقوة علاقته بمن يحبه فعلاً
نظرياً، الواقع يقول بأنك أنت ال Safe Target في حياة اناس عديدة ، و هنالك اناس هم ال Safe Target في حياتك .. فحاول ان تتعامل بنوع من النُبل و الشهامه مع الـ Safe Target الخاصين بك ، احترمهم و قدر تعلقهم بك وحافظ عليهم ، ولا تستغل حبهم لك لأخراج طاقتك السلبية عليهم ، حاول ان تكون جيد معهم ، فالأنسان الذي يستطيع تحمل ظروفك و مزاجك العصبي ، هو الأنسان الذي يستحق اخراج البسمة و الكلمة الطيبة في وجهه
لا تكن استغلالي ، و ارجوا ان تتذكر هذه المعلومة في المرة القادمة عندما تكون غاضب و تقابل الـ Safe Target
تحياتي الحارة لكم اعزائي
ارجوا منك عزيزي القارئ اكمال القراءة الى النهاية من اجل الفائدة و محاولة تحسين علاقاتك
-----
حالة ( 1 )
-
صالح خرج للشارع و وجد اخوه الصغير أحمد و صديقه منير جالسين علي مقدمة السيارة مما سبب بعض الخدوش على الهيكل .. انفجرت اعصاب صالح من المشهد و امسك اخوه أحمد و ضربه ، مع أنه أكتفى فقط باعطاء نظرة عتاب ل منير صديق أحمد !! بالرغم من أن أحمد ومنير قد ارتكبوا نفس الخطأ بخدش هيكل السيارة ، ولكن صالح قام بضرب اخوه أحمد فقط ؟ لماذا !!
---
حالة ( 2 )
-
محمد طول النهار جالس في العمل مرهق ، فقرر اخد استراحة قليلة ، ريم زوجة محمد تتصل به على الهاتف من اجل الأطمئنان عليه ، لكن محمد لم يكن في مزاج جيد للرد و الحديث معها ، و وضع الهاتف على ال silent و يرجع لأكمال استراحته ، فجأة مدير محمد اتصل به ! و لم يتردد محمد ولو للحظة في الرد و الحديث و كأنه بأفضل حال !! بالرغم أنه كان يستطيع الرد علي ريم مثل ما رد علي مديره !! ولكنه لم يفعل !!
---
في سنة 2014، دكتورة علم النفس الأمريكيه Deborah S. Richardson نشرت مقال في مجله ( Current Directions in Psychological Science )
بعنوان Everyday aggression takes many forms، وتكلمت في هذه المقاله عن أنواع الغضب التي يمر بها الإنسان علي مدار يومه، و التي هيا :
Direct aggression أو (الغضب المباشر) : مثل الشتم أوالضرب أو الإهانة
Indirect aggression أو (الغضب الغير المباشر ) : مثل تشويه السمعه أو نشر الاشاعات
Passive aggression أو (الغضب السلبي) : مثل أن يمتنع الشخص الغاضب عن الرد عندما يكون الشخص مقرب له ، أو أنه يتعمد التأخير عن المواعيد او يتعمد التجاهل ، و الذي سمته الدكتوره Richardson
بالـ silent treatment
من خلال المقاله هذي،الدكتوره Richardson ذكرت ملاحظة مهمة جدا، و هي أن الأنسان الطبيعي يظهر غضبه أكثر على الأشخاص الذي يحبهم ، اكثر من باقية الناس !! و الذي يعتبر شيء مخالف المنطق !! .. ولكن الدكتوره Richardson .. كان لها تفسير .. و هو ما يسمى الأن بالـ Safe Target،
أحمد اخو صالح و ريم زوجة محمد، هم الـ Safe Target بالنسبة لصالح اخو احمد و ريم زوجة محمد
و لهذا السبب يكون لهم نصيب اكبر من عصبية صالح و محمد
في حياه كل واحد منا يوجد الـ Safe Target ، و هم الأشخاص الذين يحبوننا بشكل كبير ، لدرجة أننا على ثقة كاملة بانه مهمة حصل بيننا و بينهم لن يتغير حبهم لنا ، ولن نفقد علاقتنا ببعضنا البعض ، مثل الأخ و الأخت ، و الأب و الأبن ، و الأم و الأبنة ،
و و حتى الأصدقاء المقربين او رفيق الدرب ان كان يحبك بالقدر الكافي و علاقتكم قوية ، سوف يكون الـ Safe Target بالنسبة لك .
الـ Safe Target هو شخص مقرب لك ، تتعامل معه و انت على ثقة كبيرة بأنه سوف يتحمل منك اي تصرف و سوف يقدر وضعك بسبب حبه لك ، وهذا سيكون مبرر كافي بالنسبه لك للقسوة عليه و اخراج الغضب المكبوت في وجهه .. لأنه و ببساطه، الإنسان كائن مشوه بطبعه، عندما يحس أن الشخص يحبه أو متعلق به كثيراً ، فهوا لا يقدر هذا الشعور ، بل يستغله لأخراج طاقة الغضب المسجونة داخله
الأنسان يستغل هذا الموقف و يبيح لنفسه اشياء كثيرة لا يجرؤ أو يفكر بأن يقوم بها مع شخص اخر علاقته به ليست قوية بقوة علاقته بمن يحبه فعلاً
نظرياً، الواقع يقول بأنك أنت ال Safe Target في حياة اناس عديدة ، و هنالك اناس هم ال Safe Target في حياتك .. فحاول ان تتعامل بنوع من النُبل و الشهامه مع الـ Safe Target الخاصين بك ، احترمهم و قدر تعلقهم بك وحافظ عليهم ، ولا تستغل حبهم لك لأخراج طاقتك السلبية عليهم ، حاول ان تكون جيد معهم ، فالأنسان الذي يستطيع تحمل ظروفك و مزاجك العصبي ، هو الأنسان الذي يستحق اخراج البسمة و الكلمة الطيبة في وجهه
لا تكن استغلالي ، و ارجوا ان تتذكر هذه المعلومة في المرة القادمة عندما تكون غاضب و تقابل الـ Safe Target
تحياتي الحارة لكم اعزائي