دخول

عرض كامل الموضوع : إستشاره طريقه لتخسيس البطن

$$$$
12-28-2020, 02:46 AM
عايز طريقه لتخسيس الكرش حد حابب يساعد
سوزان خليل
12-28-2020, 12:17 PM
تتعشى بدري وتكون سلطة خضراء خص وطماطم وجزر وماتاكلش معجنات ليلا وبالنهار تاكل نصف الوجبة الي متعود تاكلها
تحط ماء سخن في قارورة وتقص فيه ليمون وتسيبه يبات والصبح تبدا كاس كل ساعتين
الزنجبيل مع مغلى النعناع تشرب كاس يوميا
نجي لرياضة مشي وحركات شد البطن عشان لا تبق ترهلات عندك
ده ريجيم اتبعه مع طبيبي للكرش رغم لست سمينة انا حاولت اختصرلك بالمصري اي سؤال حطو وهدييك المعلومة
لست وحدك
12-28-2020, 12:42 PM
برافو سوزان اكل صحي وشغلات لسد النفس وحرق الدهون ورياضة

مية مية
aboalhob
01-03-2021, 02:02 PM
شكرا على تلك الوصفه الجيده
بس هتعمل مفعول بعد زمن قد إييه ؟
وهل بعد ما يحصل التخسيس أتابع برضه هذه الوصفه
ولا أوقفها. ؟؟؟

تحيااتي ...
Amigosss
01-07-2021, 06:16 AM
الحل الوحيد؟
الرياضة يا بياضة "على قولة نيللي في الفوازير"
الامنتناع عن اكل الزيوت و الشحوم و الخبز!
الكرش تطلع بارتخاء الاعظلات الداخلية للبطن... يعني رياظة رياظة
مشي مشي مشي و الاقلال في كمية و نوعية الطعام...
almetnaak
03-10-2021, 06:21 AM
تمارين وياضيه لشد عضلات البطن


/archive/index.php/t-106183.html  /archive/index.php/t-78364.html  قصة نيك بنت اثناء حصة الرياضة  قصص نيك البستاني  /archive/index.php/t-336521.html  /archive/index.php/t-571195.html  /archive/index.php/t-244704.html  /archive/index.php/t-6614.html  /archive/index.php/t-6242.html  /archive/index.php/t-263564.html  قصص سكس نططني site:rusmillion.ru  /archive/index.php/t-243279.html  /archive/index.php/t-310349.html  /archive/index.php/t-412635.html  /archive/index.php/t-50310.html  قصص سكس لولو لبوه  قصة اختي تركب زبي.com site:rusmillion.ru  /archive/index.php/t-110255.html  /archive/index.php/t-424572.html  قصص نيك بلدي خلفي  قصص نيك تحرر امام زوجي  سفر  قصةسكس مع أبنت أخي ألمرهقة في طيزه  قصص سكس لواط مساج site:rusmillion.ru  /archive/index.php/t-8688.html  /archive/index.php/t-515439.html  /archive/index.php/t-22387.html  /archive/index.php/t-165776.html  /archive/index.php/t-39491.html  زوجتي تتناك  قصص أمي طلعت شرموطه  قصص المرأة المغرمة بنيك الطيز  /archive/index.php/t-456190.html  قصص اول نيكة  قصص سكس زوخت اخي معي  من المحارم بين الاخت.والاخ قصص اوروايات  قصص سكس الترزي  /archive/index.php/t-6173.html  /archive/index.php/t-118343.html  /archive/index.php/t-108512.html  /archive/index.php/t-36010.html  قصص نيك قحبة ولبوه site:rusmillion.ru  /archive/index.php/t-112961.html  /archive/index.php/t-278546.html  قصص سكس اناواختي في البحر.com  /archive/index.php/t-533109.html  قصص سكس عنيف مع صور قاعدة النيك  قصتي وزوجتي وأمي دخلت علينا نسونجي  ﻗﺼﻪ ﻧﻴﻚ ﻟﻮﺍﻁ ﺍﺏ ﻳﻨﻴﻚ ﺍﺑﻨﻪ  قصص نيكني في  /archive/index.php/t-131799.html  قصص قصيرة نيك شواذ ورعان  /archive/index.php/t-58209.html  قصص نيك اخ بي نيك اختهه  /archive/index.php/t-13452.html  قصص نيك بنات في المزارع  /archive/index.php/t-311651.html  /archive/index.php/t-6640.html  /archive/index.php/t-588804.html  قصص سكس لواط نيك مراهق عدني جميل منتديات حلمات.com  قصص نيك زوجي زب صغير جدا  مكتمله زوجة عمي وشارع الشراميط  قصص نيك المراه الممحونه والشاب  قصص سكس نكت اختي المتزوجه في الغربه والسفر والعلاج.com site:rusmillion.ru  /archive/index.php/t-392712.html  قصص نيك تحرر امام زوجي  سفر  /archive/index.php/t-211900.html  قصص جنسية النيك وصور لبنات ﻋﺪﻥ  /archive/index.php/t-397548.html  قصة سالب ديوث على مرتو من دمشق site:rusmillion.ru  /archive/index.php/t-267256.html  /archive/index.php/t-215163.html  /archive/index.php/t-532095.html  /archive/index.php/t-567355.html  قصص سكس لبني وريهام والمستر  /archive/index.php/t-229685.html  /archive/index.php/t-526688.html  قصص سكس مع اخت site:rusmillion.ru  /archive/index.php/t-1648.html   site:rusmillion.ru skillar  /archive/index.php/t-27783.html  سكس قصص مستريس ساديه site:rusmillion.ru  قصص سكس انا وعمتي العازبه  نتاكة طيازنا  سكس قصص مستريس ساديه site:rusmillion.ru  قصص جنسيه كتابيه نيك الطيز لاول مره site:rusmillion.ru  قصص جنس كبيرة في العمر